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お疲れ様です。RiJがあったりデカい台風が来たりまあまあ大変な2週間でした。台風がよりにもよって通院日と重なってしまい、お薬無しでの１日を過ごすことになってしまい、体調への影響が凄まじかったです。お薬飲んでいた台風当日ですら結構ぐったりだっ...

お疲れ様です。ぐったりしていた体調も回復してきて散歩に精を出しています。背中肩こり辺りで体調崩しがちだな、と気付いたのでさっき背筋もやってみたのですが、案の定筋肉痛。生活に支障無いレベルの筋肉痛ならやっとけって感じなので、とりあえず継続した...

お疲れ様です。夏バテやらシンプル疲労やらでぐったりしております。胃腸が安定していなかったのですが、ヨーグルト食べたらウンコモリモリ、食欲も回復してだいぶ良い感じ。なんやかんや体調安定していないので実家に帰ることになるのかなあ、とか思っていま...

お疲れ様です。暑さにも負けず散歩していますが、水分足りてないのか筋肉痛になりがちです。結果、めちゃめちゃ昼寝しています。それでいいのかと思いつつ、夜はしっかり眠れているし筋肉痛になってるということはちゃんと負荷がかかっているのだろうと思って...

お疲れ様です。4か月くらいかけて録っていた曲のギター録りが終わりました。長い長い便秘からウンコ全部出たような気持ちよさです。しかしまだミックスしていません。言わば尻にまだ付いているような状態。しっかり拭いて気持ちよく流したい所です。モンハン...

お疲れ様です。体調がそこそこ良い日が続いており、散歩も捗っています。自律神経落ち着いてきていることで、筋トレにも手を出し始めました。なるべく軽いヤツから、ということで手元の「プリズナートレーニング」の最初のステップから試しております。スクワ...

お疲れ様です。関東では大雨がぼちぼち発生してきて6月を感じております。と思ったら7月になろうかという今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。自律神経的にこの時期は大変苦しいです。雨、というか気圧の急激な変化に弱いんですよね。例によって頭痛など...

お疲れ様です。例によって体調崩して休職中です。朝や昼過ぎに動悸が起き、週に1度ペースでぐったりになっております。栄養足りてないか体力足りてないかなんだろうなー、と思っていたのですが、なかなか改善できず会社から肩叩き券をもらっている状態です。...

お疲れ様です。なんだか体調のよい1週間でした。まあ1日腰痛で眠れなくなってるんですけどね。それでも比較的元気でした。スト6リュウがランクマでダイヤになりました。とりあえず目標果たして一安心といった所。調整雑感。リュウは強くなったけど、それ以...

お疲れ様です。2週間も更新していなかったということはつまり、体調を崩しておりました。気分転換にモンハンRiseを買ったはいいものの、遊び過ぎて夜ふかししてしまったり、調べ物で夜ふかししてしまったり、普通に薬飲み忘れて眠れなかったり。そもそも...