未分類 ほあずなーとれーにんぐ
お疲れ様です。体調がそこそこ良い日が続いており、散歩も捗っています。自律神経落ち着いてきていることで、筋トレにも手を出し始めました。なるべく軽いヤツから、ということで手元の「プリズナートレーニング」の最初のステップから試しております。スクワ...
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